荷叶玫瑰茶。推荐

功效：荷叶有利于水、款秋消脂，季养中药冲泡瘦身力更强，生减瘦腰效果更突出。肥茶

材料：荷叶3克，让瘦炒6克明子，成闪玫瑰3朵。推荐

做法:用开水冲泡即可。款秋

金银菊花山楂茶。季养

功效：加速瘦腰，生减及时消除多余的肥茶脂肪和水分。

材料：山楂5克，让瘦金银花3克，成闪菊花5朵。推荐

做法:用开水冲泡即可。

最好的山楂茶。

功效：每天饭后饮用，能去油、润肠、排便，能有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。

材料：山楂，500克，荷叶，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：将上述材料分成10包，每天饭后用沸水冲泡1包，代茶。

普洱茶。

功效：这种秋季保健茶不仅能帮助我们消化，还能帮助我们瘦腿。

材料：适量普洱茶，菊花5朵。

做法：用热水冲泡材料，代茶。

橘皮荷叶茶。

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：将这些材料浸泡在水中或用水煮沸。

多味桃花茶。

功效：能消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上炖10分钟。可反复冲泡4次。

消脂排油茶。

功效：消脂、排油。

原料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：用热水冲泡500毫升药材。